Naturalne Wibracje

  Z 20 na 21 czerwca przypada wyjątkowy moment w tym roku – przesilenie letnie , czyli najdłuższy dzień i najkrótsza noc. To chwila, gdy natura osiąga pełnię swojej mocy, a słońce najdłużej gości na niebie. Dla wielu jest to po prostu astronomiczna ciekawostka. Dla mnie jednak to jeden z najbardziej niezwykłych momentów w całym roku. Dlaczego? Bo choć kocham lato, ciepłe wieczory, poranki pachnące rosą i długie dni spędzane na łonie natury, to przesilenie niesie ze sobą pewną refleksję. To właśnie od tego momentu dnia zaczyna już powoli ubywać. Niby niewiele, niemal niezauważalnie, ale jednak. Jest w tym odrobina nostalgii i przypomnienie, że wszystko w przyrodzie podlega nieustannym cyklom. Przesilenie letnie w dawnych wierzeniach Nasi przodkowie żyli znacznie bliżej natury niż my dzisiaj. Obserwowali niebo, pory roku i zmiany zachodzące wokół nich. Wiedzieli, że przesilenia i równonoce to momenty szczególne – czas przejścia między kolejnymi etapami roku.Wierzono, że podczas p...

  Kiedy mówimy o jodze, większość osób w pierwszej kolejności myśli o pozycjach na macie. O rozciąganiu, elastyczności czy staniu na głowie. To jednak tylko niewielki fragment znacznie większej całości. Joga jest przede wszystkim drogą. Drogą poznawania siebie, swoich reakcji, emocji, ograniczeń i możliwości. To codzienna praktyka, która nie kończy się wraz ze zwinięciem maty po zajęciach. Praca nad ciałem jest ważna. Dzięki asanom budujemy siłę, mobilność, równowagę i świadomość własnego ciała. Uczymy się słuchać sygnałów, które do nas wysyła. Z czasem zauważamy, że nasze ciało nie jest przeszkodą, lecz sprzymierzeńcem. Jednak prawdziwa joga zaczyna się wtedy, gdy schodzimy z maty. To praca nad własną głową. Nad sposobem myślenia, reagowania i funkcjonowania w codziennym życiu. To poszukiwanie rozwiązań, które są dobre nie tylko dla nas samych, ale również dla ludzi wokół nas. To nauka zatrzymania się, spojrzenia szerzej i świadomego podejmowania decyzji. Dlatego tak ważne m...